Wist jij dat stress zowel positief als negatief kan werken voor je? En dat de oorzaak van stress buiten en ook binnen jezelf kan liggen?

Nu je dit weet, kan ook jij er iets aan doen.

Stel dat jij iemand bent die alles alleen wilt doen. Of dat je veelal de dingen zo goed en zo snel mogelijk wilt doen of juist heel correct en gecontroleerd bijvoorbeeld.

Een praktische Mindtip die jou dan kan helpen is het bepalen van belangrijkheid en urgentie. 

Belangrijkheid en urgentie helpen je de hoeveelheid van je taken beter in te schatten (1), zodat je een realistischer planning gaat maken (2) en daarmee een goed overzicht voor jezelf creëert (3). Drie belangrijke punten die je zeker gaan helpen.

Onderstaand schema bestaat uit 4 essentiële vragen en kunnen als leidraad voor je dienen om anders om te gaan met taken, hoeveelheden en stress:

 Ik lees graag hoe dit voor jou werkt! Geef een reactie in onderstaand formulier.

Heb jij zelf een actuele vraag?
Laat het ons weten en misschien behandelen wij jou vraag in een van onze artikelen. Stuur je bericht aan kantoor@mindatelier.nl

SUCCES!

Lees ook:
Efficiënt werken? Maak je hoofd leeg!
Verhoog je productiviteit
Neem risico’s