Ken jij ook het gezegde: “Accepteer wat je niet kunt veranderen. En verander wat je niet kunt accepteren”? Hoe is dit voor jou? In je leven? In je werk?
Ben jij iemand die gemakkelijk kan accepteren? Of vind je accepteren nog niet zo gemakkelijk? Het is goed om uit te zoeken waar je invloed op hebt.
Door als er iets gebeurt jezelf de vraag te stellen: “Kan ik dit veranderen?”. Is het antwoord “ja”, verander het naar de voor jou gewenste situatie.
Is het antwoord “Nee”, accepteer de situatie en weet dat jij invloed hebt op de manier om anders om te gaan met de situatie.
- kijk naar hetgeen waar je wel invloed op hebt. En haal er het leermoment uit: wat leert deze situatie jou?
- elk nadeel heeft zijn voordeel: dankzij deze situatie …
- focus naar wat de situatie je kan opleveren (punt 2) waardoor je jezelf beter gaat voelen en oplossingen zal gaan zien
En onthoud: een emotie duurt slechts 90 seconde.
Alles wat je aandacht geeft groeit, dus doe het goed!
Ik lees graag hoe dit voor jou werkt! Geef je reactie in onderstaand formulier.
Heb jij zelf een actuele vraag?
Laat het ons weten en misschien behandelen wij jou vraag in een van onze artikelen. Stuur je bericht aan: kantoor@mindatelier.nl
SUCCES!
Lees ook:
Sociaal-zijn betekent niet voorbijgaan aan jezelf
Verhoog je productiviteit
Neem risico’s