Heb jij de kennis en het inzicht al gevonden om een betere toekomst voor jezelf te maken? Een toekomst waarin jij jezelf neerzet en jezelf omringd met dingen die voor jou belangrijk zijn? Of het je nu gaat om familie, vrienden, succes in school of werk of bijvoorbeeld geld is, weet dat ook jij kan bouwen aan een beter toekomst voor jezelf.
Dus plant vanaf vandaag je eigen zaadjes voor jou geluk en je eigen succes!
7 Tips voor een mooi zinvol leven: Lees verder
Iedereen heeft een eigen brein. Een werkbaar brein. De ene keer werkt ons brein feilloos en positief voor ons. De andere keer werkt hetzelfde brein ons tegen en werkt het minder positief voor ons. Hoe zou het zijn als je weet dat jij je brein nog beter kunt laten werken voor je?
Ons brein kent 2 modi: Lees verder
Herken jij ook het volgende? Je hoofd loopt over van ideeën, afspraken, wensen, dingen die moeten, doelen en nog veel meer… Herkenbare chaos in je hoofd die je onrustig maakt. Je maakt aantekeningen, lijstjes en stelt jezelf gerust dat je ‘het’ niet zal vergeten. En toch….
Bovenstaande situatie kan je positief ombuigen. Door het ombuigen krijg je een goed gevoel over je zelf, zie je het grote geheel en kan er ruimte komen voor nieuw inzicht en rust. Lees verder
Heb jij ook goede voornemens en doelen voor dit jaar?
Ook jij kan veel meer dan je denkt. Andere mensen gingen je voor en hebben het ook gedaan. Zet je mind open en geloof in jezelf. Ook jij kan het!
Als je iets voor elkaar wilt krijgen dan heb je te geloven dat je het ook kunt.
Deze open mindset zal je helpen om ‘beren op je weg’ te overwinnen.
Ook jij kan deze open mindset bij jezelf creëren door het nemen van 5 stappen. Lees verder
Weet jij wat je wilt en doe jij eigenlijk wel wat je wilt?
Het klinkt logisch ‘doen wat je wilt doen‘ en toch lukt het veel mensen nog onvoldoende. En gaan ook zij helaas op in de gebeurtenissen van de dag.
Wist jij dat onderstaande 3 stappen er voor kunnen zorgen dat ook jij gaat doen wat je graag wilt doen? Lees verder
Wist jij dat opgeruimd zijn veel te maken heeft met de manier waarop jij werkt? En dat het weg doen van overbodigheden je productiviteit juist vergroot?
Een opgeruimd hoofd vereist een rustig, opgeruimde werkplek.
Zorg er dus voor dat je werkplek niet te vol ligt met allerlei papieren en andere dingen die je aandacht kunnen afleiden van hetgeen jij wilt en mogelijk moet doen.
Maak gebruik van Lees verder
Moet jij ook zoveel doen en kom je ook tot niets? Vraag jij jezelf aan het einde van de dag ook af: “Wat heb ik nu gedaan vandaag?” en lijkt elke dag weer een nieuwe opgave voor je?
Weet dan dat ook jij met 3 simpele stappen weer overzicht, rust en perspectief kan hebben.
Stap no. 1
Schrijf alles wat in je hoofd zit en waarvan jij denkt “Dit moet ik allemaal nog doen!” op. Ga pas naar de volgende stap als je er zeker van bent dat je echt alles uit je hoofd hebt genoteerd. Lees verder
Ken jij ook het gezegde: “Accepteer wat je niet kunt veranderen. En verander wat je niet kunt accepteren”? Hoe is dit voor jou? In je leven? In je werk?
Ben jij iemand die gemakkelijk kan accepteren? Of vind je accepteren nog niet zo gemakkelijk? Het is goed om uit te zoeken waar je invloed op hebt. Lees verder
Eenvoudig je productiviteit verhogen door te letten op je eigen gedachten.
Wist jij dat wij naar schatting 60.000 gedachten per dag hebben? En dat daarvan ongeveer 90 procent steeds dezelfde gedachten zijn? Je zou dus kunnen stellen dat wij dag in dag uit behoorlijk druk bezig zijn met hetzelfde.
Een eenvoudige techniek om je productiviteit te verhogen is Lees verder
Wist jij dat er meerdere manieren zijn om je aandacht goed te kunnen gebruiken?
En dat jij zelf deze vrij eenvoudig kunt toepassen, als jij je er maar van bewust bent? Zo kan je bijvoorbeeld wachten tot je aandacht wordt getrokken door iets of iemand. Of je kan je aandacht zelf richten.
Vraag jezelf nu eens af: “Met welke aandacht lees ik dit artikel? Werd ik getrokken door het woordje aandacht in de titel? Of was ik heel gericht aan het zoeken naar de werking van aandacht en wat dit voor mij kan betekenen?” Lees verder